Download skripsi olahraga hubungan antara kekuatan lengan. Dalam olahraga futsal sangat diperlukan power otot tungkai, terutama saat melakukan shooting. The pdf file you selected should load here if your web browser has a pdf. Tungkai, kekuatan otot lengan, dan kelentukan pergelangan tangan dengan hasil smash normal pada atlet klub bola voli putra mustika tahun 2015. Metode penelitian yang dipakai adalah metode eksperimen.
Pdf pengaruh latihan beban dan kekuatan otot terhadap. Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat sebagai sumbangan yang berguna bagi mahasiswa fakultas ilmu keolahragaan dalam mengetahui pengaruh kekuatan otot tungkai, kecepatan lari dan. Mengetahui hubungan antropometri yang meliputi berat badan, tinggi badan, panjang tungkai serta kekuatan otot tungkai terhadap penampilan berlari siswa. Acces pdf hubungan antara kecepatan lari dan kekuatan otot tungkai hubungan antara kecepatan lari dan kekuatan otot tungkai when people should go to the ebook stores, search establishment by shop, shelf by shelf, it is truly problematic. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat korelasi antara kekuatan otot tungkai terhadap tingkat kejadian doms dengan nilai koefisien signifikasi p 0,030 dan memiliki korelasi lemah r 0,328. When you open the pdf file using adobe reader, the.
Adil, kontribusi kekuatan otot tungkai dan kelentukan terhadap kemampuan sepakmula pada permainan sepaktakraw 43 maksimal 39. Dalam melatih power otot tungkai, dapat digunakan salah satu metode latihan yaitu dengan metode pliometrik. Hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan risiko jatuh. Jefri ardianto, hubungan antara kekuatan otot lengan dan daya ledak otot kaki dengan ketepatan smash pada permainan bola voli siswa smpn 1 gedangan sidoarjo. With the right tools you can modify pdfs, change pdfs, split pdfs and so much more. Kontribusi kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot lengan. Latihan yang dapat dilakukan dengan mengambil sikap jongkok, seluruh badan disangga dengan kedua tungkai dalam keadaan jarijari ditekuk ke depan dan pantat diletakkan di atas tumit, sehingga lutut menghadap ke depan. Daya ledak akan timbul apabila kekuatan otot tungkai di padukan dengan kecepatan, dengan kata lain. Kekuatan satau daya tahab otot tungkai dari kedua penunjang tersebut penulis ingin mengetahui seberapa besar hubungan daya tahan otot lengan dan tungkai terhadap kecepatan renang gaya dada. Kontribusi kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot lengan is comprehensible in our digital library an online entrance to it is set as public for that reason you can download it instantly. Seperti pada bagian di atas, dijelaskan bahwa informasi mengenai latihan untuk kekuatan otot lengan banyak dicari namun sulit ditemukan. Kontribusi kekuatan otot tungkai, power lengan, dan kekuatan otot perut terhadap open spike pada atlet bolavoli.
Hubungan kekuatan otot tungkai, kelincahan, kelentukan. Akurasi tendangan ke gawang sangat dipengaruhi oleh panjang tungkai. Penurunan kekuatan otot merupakan salah satu perubahan yang nyata dari proses penuaan, tak terkecuali otot tungkai. Penulis menyadari bahwa dalam penulisan skripsi ini tidak lepas dari bantuan semua pihak, di samping penulis juga menerima banyak bimbingan, dorongan, dan bantuan dari berbagai pihak yang tak ternilai. Our digital library saves in multipart countries, allowing you to get the most less latency time. Journal of physical education, health and sport unnes journal.
Penelitian ini menunjukkan bahwa pengukuran arkus pedis tidak efektif dalam melaporkan variabilitas kekuatan otot tungkai pada orang dewasa muda. Hubungan kekuatan otot lengan, keseimbangan dan power otot. That means if you create pdf files from any of your documents, the story. Daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk menghasilkan gaya pada waktu dan kecepatan yang spesifik. Daya lentur flexibility daya lentur merujuk pada efektivitas tubuh manusia dalam menyesuaikan diri dengan gerakan atau aktivitas yang mengandalkan kelenturan tubuh. Macammacam latihan untuk kekuatan otot lengan yang dapat anda coba.
Palpasi otot untuk memeriksa apakah ada kelainan otot, kekuatan otot bisep. Commenting tool bar should be displayed automatically. Sementara itu, faktorfaktor yang mempengaruhi daya ledak otot tungkai adalah kecepatan kontraksi otot yang terkait, dalam hal ini yang berperan adalah jenis serabut otot lambat atau cepat. Kemampuan sepakmula, diperoleh total nilai 202,00, ratarata 6,8667, data minimal 4. Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut.
Hubungan berat badan, tinggi badan, panjang tungkai, dan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kekuatan otot tungkai, kelincahan, kelentukan togok dengan kemampuan motorik pada siswa kelas tinggi sekolah dasar negeri pajang 1 surakarta tahun pelajaran 20162017. Kekuatan otot tungkai juga dikenal dengan istilah tenaga eksplosif, yang sangat diperlukan dalam berbagai cabang olahraga. Kontribusi power otot tungkai, kekuatan otot lengan, dan. Pengertian kekuatan otot tungkai adalah definsi dalam. Contoh macammacam tes pengukuran kekuatan strength. Kekuatan otot dan daya tahan otot akan menurun pada proses penuaan dengan daya tahan otot penurunannya lebih besar dari kekuata n otot salem et al, 2002. Kekuatan otot dapat diraih dari latihan dengan beban berat dan frekuensi sedikit. Pengertian kekuatan otot tungkai adalah kekuatan menurut mochamad sajoto 1988.
Hubungan antara kekuatn otot tungkai, perut dan lengan. Dengan adanya peningkatan kekuatan otot pada lansia inilah yang akan di ikuti dengan peningkatan keseimbangan pada lansia. For each pdf, citavi creates a new reference and searches for its bibliographic information using. Kontribusi kekuatan otot tungkai, power lengan, dan.
Getting started adding references importing pdf files citavi. Pengertian kekuatan otot lengan adalah kekuatan merupakan unsur penting dalam tubuh manusia seperti yang dikemukakan oleh rusli lutan, dkk 2000. Caranya siapkan barbel dengan berat sesuai kemampuan, angkat barbel dengan kedua tangan dan diletakkan di punggung di bawah leher, tekuk lutut setengah jongkok, kemudian luruskan lutut. Hubungan panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai dengan kecepatan lari 60 meter pada siswa smk nabil husein samarinda daya ledak otot tungkai adalah kemampuan komponen kondisi fisik yang terdapat pada anggota badan bagian kaki. Kekuatan otot peras tangan juga termasuk dalam komponen kesegaran jasmani, maka sangat perlu untuk kekuatan otot ini tetap selalu dilatih untuk ditingkatkan kekuatannya. Gerakan itu dilakukan berulangulang sesuai dengan kemampuan, dengan beban makin lama makin meningkat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak ada hubungan yang signifikan antara daya tahan otot tungkai dengan kecepatan lari. Dari hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa ada hubungan antara panjang lengan, kekuatan otot lengan, dan daya ledak otot tungkai dengan kemampuan tembakan lay. Hubungan antara kecepatan lari dan kekuatan otot tungkai. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa siswi sekolah dasar negeri pajang 1 surakarta berjumlah 242 orang. Latihan ini ditujukan untuk memperbaiki kekuatan otot tungkai pada tungkai, lutut dan perut. Kekuatan otot tungkai merupakan komponen yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan karena kekuatan otot merupakan daya penggerak setiap aktifitas fisik.
Back up bertujuan untuk melatih kekuatan otot punggung dan otot perut. A free and open source software to merge, split, rotate and extract pages from pdf files. Alat yang digunakan dalam tes grip strenght ini adalah grip strenght dynamometer atau hand dynamometer. Pdf computer file format was first created in 1993 by. Oleh sebab itu, berikut ini sekumpulan informasi dari berbagai sumber mengenai macam macam latihan untuk kekuatan otot lengan anda. Lakukan prosedur yang sama untuk gerakan ekstensi lengan, lalu beri tahanan. This is why we allow the books compilations in this website. Squat jump bertujuan untuk melatih otot tungkai dan otot pinggul. Penelitian bertujuan untuk mengetahui efektifitas latihan beban dan latihan pliometrik dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai dan kecepatan reaksi. Sampel yang dipakai yaitu siswa putra kelas tinggi sekola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan. Sedangkan untuk kekuatan otot tungkai, kekuatan otot tungkai pemain tengah lebih baik dibandingkan dengan kekuatan otot tungkai pemain belakang.
Rumusan masalah berdasarkan latar belakang di atas, maka didapatkan rumusan masalah sebagai berikut. Power otot tungkai terjadi akibat saling memendek dan memanjang otot tungkai atas dan bawah yang didukung oleh dorongan otot kaki dengan kekuatan dan kecepatan maksimum. You can import pdfs of scholarly articles directly into citavi. Sc grs 2017 hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan. Daya ledak otot tungkai adalah perpaduan dari kecepatan lari dan kekuatan.
Adapun metode latihan pliometrik untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai. Dihubungkan dengan tungkai bawah oleh sendi pergelangan kaki, terdiri dari tulangtulang kecil yang banyaknya 5 yaitu sendi talus, kalkaneus, navikular, osteum kuboideum, kunaiformi. Latihan utama yang dilakukan untuk meningkatkan kecepatan adalah berlari 50200 meter. Hal itu dikarenakan pemain tengah memiliki daya tahan otot tungkai yang baik pula, karena kekuatan dan daya tahan otot tungkai mempunyai kaitan yang sangat erat. Pengertian kekuatan otot lengan manfaat jenis tujuan dalam. Pelatihan olahraga pada dasarnya menyangkut faktor fisik, teknik, taktik, dan. Hasil penelitianya menunjukan bahwa ada hubungan antara panjang lengan dengan ketepatan dengan ketepatan smsah dalam permainan bola vol i. Minta klien melakukan fleksi pada lengan ekstensi lengan dan beri tahanan. Kekuatan otot adalah kemampuan otot atau kelompok otot untuk me nghasilkan gaya maksimal. Kurang perawatan diri dapat terjadi bila sebagian tubuh di imobilisasi, mengakibatkan berkurangnyan kemampuan prawatan diri carpenito, 2007. Pengaruh latihan split squat jump dan standing jump and reach.
Pdf statistics the universe of electronic documents. For each pdf, citavi creates a new reference and searches. Hubungan panjang tungkai dan kekuatan otot pdf document. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisa dan mengoreksi gerak berlari siswa sma kelas x dan kelas xi.
451 300 916 687 1285 588 135 246 57 457 353 701 1368 362 100 336 289 752 1218 1142 1221 767 459 1283 661 357 617